八月の猛暑、炎天下。 自転車屋さんまで約1km。 地獄。 息を切らし汗だくになって、途中休み休み、できるだけ日陰を通るようにして、小一時間かけて自転車を持ち込みました。地獄。 で、なおしていただきました… 空気を入れすぎてはいけない 夏 “トム・ブラウン布川です。 「ノーセンスユニークボケ王決定戦」 優勝はいち・もく・さん 窪田さん。 10年前朝9:00に酔いどれて真夏の炎天下の中…” ワークマン、ice armour（アイスアーマー）を炎天下で着用。 気温が30度を超えるような真夏日にアンダーウェアと試着してみた。 ピッタリとしたコンプレッションウェアではないので、苦痛はない。 極端なサイズではないので、袖口が風でバタつくことも. 自転車屋さんの店頭に並んだ自転車でも、いい自転車は店の奥にあるよね。 しかし、大切な自転車を炎天下や雨ざらしにするなんて！ いやはや、勿体ない。 誰が何と言おうと、早く痛む。 確実だね。
炎天下 京都の中古自転車・新車販売 サイクルショップ エイリン“トム・ブラウン布川です。 「ノーセンスユニークボケ王決定戦」 優勝はいち・もく・さん 窪田さん。 10年前朝9:00に酔いどれて真夏の炎天下の中…” ワークマン、ice armour（アイスアーマー）を炎天下で着用。 気温が30度を超えるような真夏日にアンダーウェアと試着してみた。 ピッタリとしたコンプレッションウェアではないので、苦痛はない。 極端なサイズではないので、袖口が風でバタつくことも. 自転車屋さんの店頭に並んだ自転車でも、いい自転車は店の奥にあるよね。 しかし、大切な自転車を炎天下や雨ざらしにするなんて！ いやはや、勿体ない。 誰が何と言おうと、早く痛む。 確実だね。 八月の猛暑、炎天下。 自転車屋さんまで約1km。 地獄。 息を切らし汗だくになって、途中休み休み、できるだけ日陰を通るようにして、小一時間かけて自転車を持ち込みました。地獄。 で、なおしていただきました… 空気を入れすぎてはいけない 夏
炎天下 自転車.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
